Vitaliteit+  Cursus Creatief en ontspannen in de natuur

“Onze pijn kan onze beste leraar zijn”

In deze cursus kom jij en de ander in een klein groepje weer tot verbinding en ontmoeting en gaat ieder op eigen “ontdekkingsreis” naar zinvolle en mooie bestemming in je leven in een leven “2.0” (kijk ook eens op https://www.mijnleventweepuntnul.nl/ )

De prachtige bron van creativiteit en de natuur biedt ons onuitputtelijke mogelijkheden. Vanuit de ontspanning in de natuur en de creativiteit (m.n. tekenen, schilderen, boetseren) komen we dichter bij ons zelf te staan. In deze 21e eeuw en in tijd van corona zoeken we niet voor niets massaal de bossen op. De gesprekken en de thema’s in deze cursus nodigen je uit naar een andere kijk. Activerende aspecten komen aan bod in het positiviteits- en essentieprogramma in deze cursus. Deze zijn helpend naar een duurzame verandering en meer plezier in je dagelijks leven.

Wanneer je o.a.:

  • na herstel door ziekte nog steeds vermoeid voelt, je pijn en chronische klachten ervaart en hierin betering wenst
  • van wandelen en creativiteit houdt en nieuw perspectief in je leven wenst
  • wil leren om oefeningen (mindfulness, ademhaling, etc.) eigen te maken in je dagelijks leven
  • beter om wil leren gaan met een beperking
  • wil groeien naar een zo goed als mogelijk fysieke en mentale gesteldheid om duurzaam balans te houden in je dagelijks leven en werk,

Dan is deze cursus echt iets voor jou!

In deze cursus word je in het hier en nu, op holistische wijze gecoacht in klein groepsverband (maximaal 4 deelnemers). De cursus bestaat uit 6 lessen van 2 ½ uur op de dinsdagochtenden en om de 14 dagen. Na iedere les krijg je huiswerk en gelegenheid voor reflectie. Steeds in de volgende les komen deze ter sprake. Er wordt rekening gehouden met ieders agenda dus samen maken we een planning.

In deze cursus wordt gebruik gemaakt van creatieve werkwijze vanuit de kunstzinnige therapie en (levens)loopbaancoaching samen, met de natuur als inspiratie. Daarnaast gebruik ik in mijn werkwijze verworven inzichten zoals:

  • de ACT (De Acceptatie Commitment Therapie)
  • Kunstzinnige counseling (Psychosociale hulpverlening op basis van o.a. antroposofie van Rudolf Steiner, psychosynthese (Roberto Assagioli en creatieve therapie
  • Loopbaancounseling op basis van creativiteit
  • Mindfulness
  • Theorie van Dr.Anderson
  • The power of the other hand (Lucia Capacchione)
  • Psychosynthese (Roberto Assagioli)

Verder is mijn werkwijze gebaseerd op o.a. de volgende bronnen:

  • Acceptatie en commitment therapie (Steven C Hayes)
  • Schilderen, boetseren en tekenen als kunstzinnige therapie (Mimi Avelingh)
  • Genezen met Kunst (Eva Mees-Christeller)
  • Licht op de schaduw (Debbie Ford)
  • Pijn & het Brein (Annemieke Fleming & Joke Vollebregt)
  • Creatieve loopbaancoaching (Alien Verhoef)
  • Kunstzinnig Dynamisch Coachen (Roeland Frank Hoefsloot)

Alvast dank voor de interesse!

Terug naar https://www.mijnleventweepuntnul.nl/hulpverlener/vitaliteitscursus-creatief-en-ontspannen-in-de-natuur/

Inschrijven of meer informatie?

Laat uw gegevens achter en we nemen zsm contact met u op

    What do you want to do ?

    New mail

    What do you want to do ?

    New mail

    What do you want to do ?

    New mail

    What do you want to do ?

    New mail

    What do you want to do ?

    New mail

    What do you want to do ?

    New mail

    What do you want to do ?

    New mail

    What do you want to do ?

    New mail

    What do you want to do ?

    New mail

    What do you want to do ?

    New mail

    What do you want to do ?

    New mail

    What do you want to do ?

    New mail

    What do you want to do ?

    New mail

    What do you want to do ?

    New mail

    • Date
      7 March 2017